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Personelle Dynamik

Zeitmanagement und Stressbewältigung

Personelle Dynamik

session formation
16 heures
Durée
06/06/2024
Date prochaine session
+ de dates
16 places restantes
Nb places dispo.
DE
Langue
Accueil | Formations | Management - LUSCI | Personelle Dynamik

Public ciblé

Bauleiter
Teamleiter

Objectif

Steigerung der Arbeitseffizienz durch weniger Zeitverschwendung und weniger stressige Situationen

Contenu de la formation

ZEITMANAGEMENT
- Mein Verhältnis zur Zeit
- Sinn und Umgang mit Zeit
- Die wichtigsten Grundsätze des Zeitmanagements
- Analyse eines Arbeitstages
- Methode zur Verbesserung meines Zeitmanagements
- Das Aufspüren von Zeitdieben
- 12 Symptome eines schlechten Zeitmanagements
- Lösungsansätze und Aktionsplan

STRESSBEWALTIGUNG
- Kult der Dringlichkeit
- Kult um Leistung
- Vereinbarung seiner verschiedenen Rollen in den Bereichen: Arbeit, emotionale Beziehungen und Sozialsphäre
- Gewöhnliche Stressoren: etwas verlieren, in einem Notfall reagieren …
- Neue Mikrostressoren: Verkehr, Handy, Menschenmenge …
Inscription
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Durée de la formation

16 Stunden

Lieu de la formation

IFSB Bettembourg

INFOS

Référence : M4204
Effectif max : 16 participants
Quand : Selon le planning de l'IFSB
Langue(s) proposée(s) : DE
Tarif : 890,00 € HTVA
Tarif membre : 740,00 € HTVA
Pris en charge par la cotisation CDEC* : NON
*salariés soumis à la cotisation CDEC selon RGD du 18/12/2019

Accès au lieu de formation

Institut de formation sectoriel du batiment SA.
En voiture : Calculez votre itinéraire
En train + navette :
Gare de Bettembourg, une navette directe et gratuite vous amène devant le bâtiment
Horaires navette
A pied, vélo, trotinette... : Calculez votre itinéraire